​

Les Mills BodyAttack is een eenvoudige, high-impact, fun workout. Beweeg mee op trendy muziek waarbij atletische bewegingen worden gecombineerd met krachtoefeningen, zodat je je hele lichaam traint. De instructeur geeft meerdere opties zodat iedereen op zijn of haar eigen niveau kan trainen. BodyAttack is het ultieme intervalprogramma voor iedereen die van een uitdaging houdt!

​

FIND YOUR ATHLETIC POTENTIAL

BodyAttack tilt je uithoudingsvermogen naar een hoger niveau: het volgen van BodyAttack leidt al snel tot een merkbaar betere conditie.

​

MORE POWER

Sporten in een groep geeft je de energie en het zelfvertrouwen om het beste in jezelf naar boven te halen. Je krijgt energie door te bewegen met anderen en je motiveert elkaar om net dat beetje extra te geven.

​

V  Get fit fast

Tijdens deze fun workout van 45 minuten verbeter je je conditie, doe je spierverstevigende oefeningen en verbrand je veel calorieën.

​

V  Stronger than ever

Geen complexe techniek dus toegankelijk voor iedereen. Pas jouw BodyAttack les aan aan je eigen fitnessniveau.

​

V  Feel the energy

Voel je sterker in het dagelijks leven. Je lichaam wordt snel strakker en sterkeren je verbetert je coördinatie en lenigheid.

​

V  You are limitless

It's you versus you. Je ontwikkelt jezelf en creëert een sterkere, snellere en fittere jij. Jij bent jouw ultieme project. Go for it! 

​

​

​

​

​

​